🌿 Mindfulness Måleri Kurs – Skapa från hjärtat

Välkommen till en kurs i Mindfulnessmåleri – hitta din kreativitet genom avslappnande övningar

Tre tillfällen av lugn, kreativitet och självupptäckt.
Vi kombinerar mindfulnessövningar och kravlöst måleri där du skapar vackra konstverk utan prestation. Meditationer och enkla övningar hjälper dig att hitta lugnet i vardagen.

I en värld där tempot ofta är högt och kraven många, bjuder denna kurs in dig till att stanna upp, andas – och måla. Under tre tillfällen får du utforska mötet mellan färg, form och inre stillhet. Genom enkla måleriövningar och guidad mindfulness skapar vi en frizon där prestation får kliva åt sidan, och där du istället får följa din egen skaparlust med nyfikenhet och närvaro.

Inga förkunskaper krävs – kom som du är! Den här kursen är till för alla, oavsett om du aldrig hållit i en pensel eller om du målat i åratal. Det viktiga är inte resultatet, utan upplevelsen – att du får möjlighet att återknyta till skaparglädje, släppa stressen och hitta tillbaka till dig själv, penseldrag för penseldrag.

Inspireras. Slappna av. Skapa.
Välkommen att hitta ditt uttryck – i nuet.